Stosowanie adaptogenów, bioaktywnych i naturalnych składników w celu wzmocnienia odporności

Nie możemy wzmocnić naszego układu odpornościowego, tylko wspierać zdrowy.
Zdrowy układ odpornościowy oznacza, że ​​nasze ciała mają większą szansę na zwalczanie wirusów i infekcji.Chociaż wirusy, takie jak koronawirus, nie będą w stanie powstrzymać tylko zdrowego układu odpornościowego, widzimy, że słabszy układ odpornościowy ma do odegrania rolę w tym, że ludzie najbardziej dotknięci, jak osoby starsze i osoby z podstawowymi lub istniejącymi schorzeniami .Ich układ odpornościowy jest ogólnie słabszy ze względu na stan lub wiek i nie jest tak skuteczny w zwalczaniu wirusa lub infekcji.

Istnieją dwa główne typy odpowiedzi układu odpornościowego: odporność wrodzona i odporność nabyta.Odporność wrodzona odnosi się do pierwszej linii obrony naszego organizmu przed patogenami, których głównym celem jest natychmiastowe zapobieganie rozprzestrzenianiu się tych patogenów w organizmie.Odporność adaptacyjna byłaby drugą linią obrony w walce z patogenami niesamoistnymi.

Powszechnym mitem jest to, że możemy „wzmocnić” nasz układ odpornościowy.Jako naukowcy wiemy, że nie jest to technicznie prawda, ale możemy wspierać i wzmacniać dobrą, zdrową funkcję odpornościową poprzez przyjmowanie odpowiedniej ilości witamin i minerałów.Na przykład niedobór witaminy C może sprawić, że będziemy bardziej podatni na infekcje dróg oddechowych, więc chociaż powinniśmy zadbać o to, aby nie mieć niedoboru, przyjmowanie dodatkowej witaminy C niekoniecznie „wzmocni” nasz układ odpornościowy, ponieważ organizm i tak pozbędzie się jej nadmiaru.
Poniższa tabela ilustruje przegląd kluczowych witamin i minerałów, które przyczyniają się do ogólnego zdrowego układu odpornościowego.

Funkcjonalność znajduje jedzenie
Biorąc pod uwagę obecne zapotrzebowanie na alternatywne źródła żywności o odpowiednich właściwościach funkcjonalnych, efekt adaptogenu może być interesującym atrybutem do rozważenia przy określaniu wykorzystania niektórych roślin w recepturze żywności i napojów.
Uważam, że w naszym nowoczesnym przemyśle spożywczym i napojów istnieje duże zapotrzebowanie na żywność funkcjonalną i napoje, głównie dzięki popularnym trendom związanym z wygodą i „on-the-go”, które zmuszają konsumentów do poszukiwania odpowiedniej, funkcjonalnej żywności, aby zwalczyć niedobory i zachować zdrową i zdrową żywność. pożywna dieta.


Czas publikacji: 09.04.-2021